Cara Agar Nafas Tidak Bau Saat Puasa - BONBITCOIN BLOG

Friday, 17 May 2019

Cara Agar Nafas Tidak Bau Saat Puasa

Hi bro, Selama puasa memang banyak orang yang memiliki aroma mulut yang kurang sedap, mungkin Anda pernah mengalami saat berbicara dengan orang yang berpuasa namun merasakan bau mulut mereka yang bikin kamu ingin menjauh, atau bahkan ingin berkata kasar tapi tak tega karena puasa.

Puasa itu ibadah, tapi ya jangan sampai membuat orang lain merasa tidak nyaman dengan bau mulut. Cobalah selalu cek bau mulut anda sendiri dengan menaruh tangan di bagian mulut dan hembuskan nafas, enak kah wanginya?

Jika tidak enak, anda mungkin perlu mengetahu hal - hal di bawah ini :

1. Jangan Makan Makanan yang Bisa Membuat Bau Mulut 

Kalau Anda penggemar jengkol atau pete, jangan dulu makan makanan ini selama puasa. Pete dan jengkol memang sangat lezat, tapi sabarlah sampai bulan puasa berakhir. Selain pete dan jengkol hindari juga makanan lainnya yang mengandung bau menyengat, seperti bawang yang berlebihan.

2. Sikat Gigi Setelah Makan Sahur

Jangan malas sikat gigi, habis sahur jangan langsung nyentuh bantal dan kasur. Segerakan menyikat gigi untuk menghilangkan kotoran yang menempel karena makanan sahur.

Bersumber dari Rumaysho, Kalau kita melihat dari perkataan ulama masa silam, menyikat gigi tidak membatalkan puasa asalkan tidak ada pasta atau sesuatu yang masuk dalam rongga tubuh atau perut.

Jadi jangan telan odol meskipun kamu terasa lapar, lebih aman lagi sikatlah gigi disaat setelah sahur (sebelum sholat subuh) dan setelah berbuka puasa. 

3  Jangan Merokok

Kamu perokok? sadarkah kalau bau rokok itu tidak enak? Sebisa mungkin berhentilah merokok selama bulan puasa, selain mencegah bau mulut, uang yang biasa buat dibelikan rokok bisa untuk lebaran. Namun, jika memang sangat sulit untuk tidak merorok, sikatlah gigi segera setelah merokok.

4. Berkumur dengan Mouthwash Jika Perlu

Setelah sikat gigi, cobalah berkumur dengan obat kumur (mouthwash) yang memiliki wangi segar bila perlu. Tapi yang satu ini memang banyak yang tidak biasa melakukannya.

5. Jangan Lupa Juga Sikat Lidah

Selain gigi, jangan lupa juga membersihkan atau menyikat lidahmu. Dijamin, nafasmu bakal lebih segar dan wangi (odol)

6. Hindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi

Dari beberapa sumber yang saya baca, makanan dengan kadar gula yang tinggi dapat memicu peningkatan jumlah bakteri di mulut, jika memang suka yang manis - manis, cobalah ganti dengan buah buahan yang manis seperti jeruk dan apel yang juga mengandung vitamin.

7. Tidur boleh, tapi jangan kebanyakan

Tidur memang ibadah saat puasa, tapi kalau kebanyakan bisa membuat mulutmu tambah kering dan bau. Tidurlah secukupnya saat berpuasa

8. Jangan Nyinyirin Orang !

Puasa - puasa nyinyirin orang bisa membuat mulutmu bau, bau neraka..

Sebisa mungkin kurangi atau bahkan hilangkan kebiasaan perbacotan duniawi saat bulan puasa. Syukur - syukur setelah puasa sudah tidak nyinyirin tetangga.